Calendario della Dieta di kabachok1989 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 26: 355 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,13g
 
22,61g
 
23,78g
66*  289
mer 25: - - 1892* -
mar 24: - - 1771* -
lun 23: - - 1892* -
dom 22: 456 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,47g
 
26,18g
 
35,11g
1738*  1282
sab 21: - - 1758* -
ven 20: - - 1913* -
gio 19: - - 1866* -
mer 18: - - 1821* -
mar 17: - - 1753* -
lun 16: - - 1707* -
dom 15: - - 1827* -
sab 14: - - 1809* -
ven 13: - - 1831* -
gio 12: 293 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,90g
 
24,87g
 
23,78g
2094*  1801
mer 11: - - 1877* -
mar 10: 1731 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,63g
 
102,61g
 
177,21g
2030*  299
lun 9: 1673 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,34g
 
90,75g
 
216,55g
2073*  400
dom 8: - - 1764* -
sab 7: 784 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,34g
 
55,25g
 
72,24g
1950*  1166
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