Calendario della Dieta di naymayer - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
mer 27: 850 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,85g
 
54,36g
 
58,22g
1743*  893
mar 26: - - 1666* -
lun 25: - - 1505* -
dom 24: - - 1641* -
sab 23: - - 1585* -
ven 22: - - 1682* -
gio 21: 1571 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,27g
 
68,81g
 
149,00g
2256*  685
mer 20: 1002 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,08g
 
59,52g
 
110,67g
2539*  1537
mar 19: 1144 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,04g
 
55,68g
 
111,91g
2051*  907
lun 18: - - 1738* -
dom 17: 710 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,84g
 
46,80g
 
75,40g
1478*  768
sab 16: - - 1493* -
ven 15: - - 1510* -
gio 14: - - 1615* -
mer 13: - - 1501* -
mar 12: - - 1583* -
lun 11: - - 1794* -
dom 10: - - 1830* -
sab 9: - - 2063* -
ven 8: - - 1893* -
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