Calendario della Dieta di  dd_qui - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mar 30: 745 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,75g
 
34,60g
 
106,46g
- -
lun 29: 1512 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,83g
 
48,14g
 
269,27g
1675*  163
aprile 2024
mer 17: 68 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,58g
 
1,59g
 
13,83g
- -
mar 16: 223 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,22g
 
6,56g
 
39,20g
- -
lun 15: 1238 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,03g
 
33,67g
 
205,59g
- -
dom 14: 758 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,34g
 
27,37g
 
114,59g
- -
sab 13: 231 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,34g
 
8,60g
 
39,66g
- -
ven 12: 540 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,65g
 
20,84g
 
94,89g
- -
febbraio 2024
mar 6: 409 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,28g
 
23,45g
 
54,55g
- -
lun 5: 417 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,04g
 
18,60g
 
75,43g
- -
dom 4: 167 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,37g
 
13,44g
 
9,53g
- -
sab 3: 1803 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,22g
 
46,50g
 
237,17g
- -
ven 2: 429 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,81g
 
8,08g
 
74,65g
- -
gio 1: 205 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,46g
 
11,28g
 
22,32g
- -
gennaio 2024
mar 16: 91 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,21g
 
0,40g
 
18,10g
- -
lun 15: 202 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,39g
 
10,00g
 
23,85g
- -
ven 12: 746 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,04g
 
11,79g
 
164,71g
- -
dicembre 2023
sab 16: 381 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,45g
 
10,71g
 
46,39g
- -
ven 8: 17 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,06g
 
3,60g
 
0,24g
- -
mer 6: 17 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,06g
 
3,58g
 
0,24g
- -
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