Calendario della Dieta di Giss_Suarez - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 16: 810 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,18g
 
27,80g
 
139,80g
- -
aprile 2024
mar 9: 1284 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,02g
 
26,14g
 
162,27g
- -
lun 8: 646 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,62g
 
33,54g
 
53,38g
- -
dom 7: 712 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,02g
 
28,82g
 
69,90g
- -
sab 6: 773 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,54g
 
33,26g
 
92,56g
- -
ven 5: 814 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,26g
 
53,65g
 
109,19g
- -
gio 4: 577 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,37g
 
17,05g
 
111,30g
- -
mer 3: 307 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,67g
 
3,42g
 
30,85g
- -
marzo 2024
dom 31: 1997 * 182%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,63g
 
82,57g
 
221,81g
- -
sab 30: 540 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,83g
 
39,23g
 
79,99g
- -
ven 29: 1029 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,50g
 
26,50g
 
178,00g
- -
gio 28: 726 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,83g
 
62,38g
 
94,96g
- -
mer 27: 844 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,82g
 
33,51g
 
116,43g
- -
febbraio 2024
lun 12: 758 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,58g
 
15,53g
 
106,31g
- -
dom 11: 1169 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,05g
 
40,11g
 
149,94g
- -
sab 10: 781 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,34g
 
27,91g
 
132,45g
- -
ven 9: 729 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,80g
 
37,16g
 
71,74g
- -
lun 5: 273 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,03g
 
13,76g
 
52,38g
- -
gio 1: 72 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
gennaio 2024
lun 29: 111 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,10g
 
2,55g
 
23,74g
- -
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