Calendario della Dieta di uaskmago - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
mar 26: 633 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,30g
 
21,58g
 
106,30g
- -
mer 13: 951 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,27g
 
31,71g
 
142,58g
- -
gio 7: 1141 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,86g
 
82,23g
 
94,46g
- -
maggio 2023
ven 5: 1002 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,93g
 
15,68g
 
88,03g
- -
aprile 2023
ven 28: 534 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,60g
 
45,91g
 
59,78g
- -
febbraio 2023
lun 27: 1565 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,25g
 
99,93g
 
122,75g
- -
sab 25: 350 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,87g
 
19,82g
 
17,61g
- -
mer 22: 840 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,24g
 
32,96g
 
62,98g
- -
mar 21: 1104 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,77g
 
55,26g
 
99,47g
- -
lun 20: 1097 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,86g
 
64,27g
 
102,44g
- -
dom 19: 1413 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,64g
 
54,36g
 
133,22g
- -
sab 18: 989 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,13g
 
128,93g
 
39,14g
- -
mar 14: 1430 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,23g
 
94,56g
 
147,44g
- -
lun 6: 1311 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,90g
 
97,05g
 
104,86g
- -
dom 5: 1650 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,97g
 
102,89g
 
235,84g
- -
sab 4: 2017 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,48g
 
157,00g
 
133,18g
- -
ven 3: 754 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,64g
 
54,01g
 
80,06g
- -
gio 2: 2108 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,17g
 
183,18g
 
118,83g
- -
mer 1: 2287 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,71g
 
136,12g
 
225,50g
- -
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