Calendario della Dieta di m.bunch - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mar 2: 1222 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,80g
 
79,60g
 
91,79g
957*  265
lun 1: 260 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,84g
 
21,33g
 
12,50g
1592*  1332
giugno 2024
dom 30: - - 1579* -
sab 29: 1753 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,50g
 
110,00g
 
161,50g
1694*  59
ven 28: - - 1586* -
gio 27: 1181 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,25g
 
67,51g
 
83,09g
1595*  414
mer 26: 512 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,29g
 
33,04g
 
23,00g
1591*  1079
mar 25: 1351 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,87g
 
83,32g
 
48,10g
1608*  257
lun 24: - - 1575* -
dom 23: - - 1564* -
sab 22: - - 1643* -
ven 21: 787 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,74g
 
35,69g
 
57,06g
2038*  1251
gio 20: 25 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
2,00g
 
7,00g
1585*  1560
mer 19: 401 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,67g
 
26,75g
 
18,72g
1577*  1176
mar 18: - - 1613* -
lun 17: - - 1570* -
dom 16: - - 1625* -
sab 15: - - 1918* -
ven 14: 309 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,09g
 
15,94g
 
48,79g
1550*  1241
gio 13: - - 1568* -
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