Calendario della Dieta di sayonarapereira1 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
ven 1: 768 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,72g
 
27,31g
 
119,72g
- -
novembre 2023
mer 29: 272 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,99g
 
11,62g
 
41,82g
- -
gio 9: 565 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,20g
 
24,73g
 
73,89g
- -
luglio 2023
lun 3: 497 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,53g
 
19,50g
 
73,28g
- -
marzo 2023
gio 30: 913 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,09g
 
64,67g
 
107,60g
- -
mer 29: 1172 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,25g
 
44,78g
 
159,49g
- -
mar 28: 789 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,44g
 
45,68g
 
95,45g
- -
lun 27: 1663 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,15g
 
109,20g
 
198,15g
- -
gio 23: 343 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,44g
 
15,94g
 
46,06g
- -
gio 2: 305 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,48g
 
8,00g
 
53,29g
- -
febbraio 2023
gio 23: 427 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,89g
 
15,95g
 
67,40g
- -
gennaio 2023
mar 24: 216 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,97g
 
6,29g
 
36,38g
- -
sab 21: 336 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,56g
 
17,38g
 
47,73g
- -
gio 19: 233 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,47g
 
12,46g
 
30,38g
- -
mer 18: 149 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,20g
 
1,33g
 
39,66g
- -
mar 10: 1550 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,58g
 
117,37g
 
180,60g
2442*  892
lun 9: 446 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,50g
 
14,58g
 
40,69g
- -
ven 6: 154 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,24g
 
3,00g
 
33,72g
- -
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