Calendario della Dieta di serayu_ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
mer 6: 694 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,64g
 
30,20g
 
100,84g
- -
mar 5: 260 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
5,57g
 
45,43g
- -
agosto 2023
mar 29: 320 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
7,28g
 
55,70g
- -
dom 27: 439 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,60g
 
2,70g
 
120,14g
- -
gio 24: 259 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,75g
 
3,24g
 
13,82g
- -
mer 23: 344 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,52g
 
4,30g
 
18,34g
- -
mar 22: 784 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,60g
 
9,98g
 
191,84g
- -
mer 2: 380 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
7,72g
 
68,30g
- -
luglio 2023
gio 27: 325 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,35g
 
2,55g
 
85,00g
- -
mer 19: 449 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,35g
 
5,80g
 
40,71g
- -
mar 18: 80 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,00g
 
1,00g
 
15,00g
- -
lun 17: 960 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,39g
 
25,87g
 
122,02g
- -
gio 13: 455 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,19g
 
7,96g
 
56,42g
- -
gio 6: 777 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,62g
 
27,43g
 
138,04g
- -
mar 4: 464 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,68g
 
17,44g
 
71,48g
- -
lun 3: 289 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,10g
 
12,50g
 
40,05g
- -
giugno 2023
mer 28: 381 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,33g
 
11,99g
 
58,51g
- -
maggio 2023
lun 15: 615 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,30g
 
4,55g
 
160,28g
- -
aprile 2023
gio 13: 1324 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,58g
 
63,48g
 
179,76g
- -
gio 6: 137 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,15g
 
29,84g
 
0,00g
- -
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