Calendario della Dieta di kropotovamasha - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 15: 1111 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,77g
 
48,49g
 
59,16g
1089*  22
mer 14: 1897 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,93g
 
92,59g
 
207,88g
2236*  339
mar 13: - - 1818* -
lun 12: - - 1795* -
dom 11: 509 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,38g
 
14,39g
 
43,97g
2471*  1962
sab 10: - - 2238* -
ven 9: - - 1655* -
gio 8: - - 1546* -
mer 7: 1144 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,37g
 
53,18g
 
103,60g
1548*  404
mar 6: 1611 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,95g
 
68,38g
 
167,02g
2048*  437
lun 5: 1439 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,25g
 
51,06g
 
126,55g
2487*  1048
dom 4: 1209 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,00g
 
66,58g
 
98,13g
2879*  1670
sab 3: 1758 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,45g
 
40,13g
 
223,58g
1593*  165
ven 2: 2259 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,18g
 
125,40g
 
204,50g
1952*  307
gio 1: 1708 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,06g
 
77,60g
 
189,01g
2527*  819
luglio 2024
mer 31: 1376 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,99g
 
61,71g
 
138,04g
2750*  1374
mar 30: - - 1557* -
lun 29: 478 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,74g
 
25,27g
 
44,12g
1704*  1226
dom 28: 1714 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,37g
 
67,64g
 
256,68g
2184*  470
sab 27: - - 1698* -
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