Calendario della Dieta di akasat96 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
sab 24: 831 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,05g
 
32,61g
 
80,25g
- -
ven 23: 2810 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,70g
 
142,05g
 
344,81g
- -
gio 22: 3600 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
145,38g
 
121,18g
 
352,17g
- -
mer 21: 1673 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,08g
 
81,79g
 
152,44g
- -
mar 20: 1934 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,25g
 
175,01g
 
130,91g
- -
febbraio 2024
ven 2: 3745 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
159,82g
 
155,22g
 
414,24g
- -
gio 1: 2240 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,86g
 
99,32g
 
223,13g
- -
gennaio 2024
mer 31: 619 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,93g
 
20,64g
 
59,23g
- -
mar 30: 2211 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,90g
 
128,76g
 
274,95g
- -
lun 29: 4261 * 178%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
153,30g
 
171,14g
 
536,63g
- -
dom 28: 2556 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,74g
 
172,80g
 
223,18g
- -
sab 27: 2772 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,14g
 
163,50g
 
414,16g
- -
ven 26: 2409 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,87g
 
154,85g
 
260,00g
- -
gio 25: 2378 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,74g
 
72,14g
 
256,96g
- -
mer 24: 1814 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,49g
 
76,55g
 
203,06g
- -
mar 23: 1822 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,88g
 
86,62g
 
204,66g
- -
lun 22: 1668 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
128,07g
 
94,97g
 
206,55g
- -
dom 21: 2043 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,54g
 
99,57g
 
202,98g
- -
sab 20: 2173 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,39g
 
110,47g
 
254,44g
- -
ven 19: 2326 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,53g
 
97,04g
 
225,97g
- -
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