Calendario della Dieta di 125-65 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
mar 30: 1494 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,56g
 
46,13g
 
189,23g
- -
lun 29: 790 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,12g
 
29,51g
 
83,39g
- -
sab 27: 1908 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
123,58g
 
47,56g
 
155,71g
- -
ven 26: 1216 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,42g
 
45,84g
 
106,64g
- -
lun 8: 1085 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,47g
 
41,37g
 
158,43g
- -
dom 7: 1053 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,18g
 
37,06g
 
180,96g
- -
mer 3: 750 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,10g
 
17,40g
 
148,95g
- -
dicembre 2023
lun 18: 364 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,82g
 
5,32g
 
91,51g
- -
novembre 2023
sab 4: 156 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,16g
 
3,24g
 
15,72g
- -
settembre 2023
dom 24: 442 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,81g
 
13,12g
 
44,44g
- -
gio 14: 683 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,90g
 
16,86g
 
97,57g
- -
lun 11: 1347 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,29g
 
31,06g
 
261,69g
- -
gio 7: 1020 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,45g
 
25,98g
 
176,53g
- -
agosto 2023
lun 28: 382 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,05g
 
9,05g
 
58,30g
- -
dom 27: 799 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,92g
 
17,11g
 
138,39g
- -
sab 26: 1115 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,70g
 
38,50g
 
103,10g
- -
mer 23: 434 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,82g
 
1,85g
 
108,78g
- -
mar 22: 756 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,03g
 
13,05g
 
150,40g
- -
lun 21: 14363 * 673%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,60g
 
42,24g
 
3624,60g
- -
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