Calendario della Dieta di cristianelope - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2023
lun 3: 368 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,08g
 
26,21g
 
44,81g
- -
giugno 2023
mer 7: 446 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,28g
 
34,94g
 
38,07g
- -
maggio 2023
mer 10: 465 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,34g
 
41,00g
 
45,41g
- -
mar 9: 385 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,21g
 
23,35g
 
45,52g
- -
lun 8: 421 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,92g
 
35,10g
 
49,30g
- -
sab 6: 169 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,23g
 
10,96g
 
19,30g
- -
gio 4: 150 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,69g
 
9,30g
 
12,48g
- -
mer 3: 217 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,56g
 
16,60g
 
25,59g
- -
aprile 2023
dom 30: 473 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,58g
 
50,28g
 
44,23g
- -
mar 25: 310 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,94g
 
12,25g
 
48,45g
- -
dom 23: 260 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,68g
 
19,71g
 
33,77g
- -
sab 22: 352 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,92g
 
25,31g
 
21,08g
- -
gio 20: 424 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
45,58g
 
30,50g
- -
mer 19: 487 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,44g
 
50,07g
 
45,13g
- -
gio 13: 156 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,21g
 
10,98g
 
11,72g
- -
mer 12: 183 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,53g
 
11,94g
 
16,58g
- -
lun 10: 570 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,75g
 
30,21g
 
80,78g
- -
lun 3: 337 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,20g
 
34,38g
 
34,85g
- -
dom 2: 403 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,78g
 
28,63g
 
57,75g
- -
marzo 2023
ven 31: 460 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,67g
 
39,21g
 
54,60g
- -
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