Calendario della Dieta di janainaavila22 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mar 17: 1408 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,73g
 
66,96g
 
184,69g
2782*  1374
lun 16: 1351 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,69g
 
92,37g
 
160,21g
2970*  1619
sab 14: 1237 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,11g
 
65,02g
 
152,46g
- -
ven 13: 1583 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,37g
 
93,30g
 
201,25g
- -
gio 12: 1286 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,16g
 
78,81g
 
169,88g
2843*  1557
mer 11: 1244 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,56g
 
75,83g
 
147,98g
2752*  1508
mar 10: 1292 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,06g
 
74,67g
 
167,45g
- -
agosto 2024
ven 23: 1291 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,45g
 
93,52g
 
152,35g
2744*  1453
gio 22: 1027 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,52g
 
59,95g
 
167,66g
- -
ven 16: 354 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,20g
 
33,92g
 
39,38g
- -
lun 12: 519 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,99g
 
20,51g
 
71,68g
- -
luglio 2024
lun 22: 826 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,22g
 
34,05g
 
119,79g
- -
maggio 2024
lun 13: 705 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,25g
 
33,79g
 
101,66g
- -
lun 6: 526 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,45g
 
21,27g
 
74,59g
- -
ven 3: 194 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
8,60g
 
25,95g
- -
aprile 2024
lun 8: 1471 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,73g
 
96,32g
 
199,69g
- -
ven 5: 420 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,99g
 
24,73g
 
66,54g
- -
mer 3: 1010 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,41g
 
101,72g
 
117,33g
2780*  1770
mar 2: 1051 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,39g
 
101,41g
 
114,76g
- -
marzo 2024
mar 26: 1304 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,22g
 
68,54g
 
159,50g
3018*  1714
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