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Calendario della Dieta di zvorushenko - settembre 2024

Profilo di zvorushenko | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1066 Cal	(Gras: 37,44g, Proteine: 79,60g, Carb: 98,47g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 10657 Cal	(Gras: 374,40g, Proteine: 796,03g, Carb: 984,73g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
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9 - -	10 - -	11 - -	12 - -	13 - -	14 1044* -	15 1063* -
16 1106* -	17 1192* -	18 1157* -	19 1192* -	20 1134* -	21 1134* -	22 - -
23 816* -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -	29 819* -
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

89%

di GDA*

(1066 cal)

89% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (38%)

Grassi (32%)

Proteine (30%)

Basato su un GDA di 1200 calorie (29 lug 24)

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