Calendario della Dieta di PekkaOlavi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 5: 1262 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,56g
 
71,08g
 
140,49g
- -
agosto 2024
dom 4: 448 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,85g
 
43,00g
 
46,15g
- -
luglio 2024
ven 12: 959 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,01g
 
33,79g
 
142,50g
- -
aprile 2024
mar 16: 1044 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,86g
 
43,29g
 
93,58g
- -
ven 12: 1475 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,48g
 
56,47g
 
212,85g
- -
mer 10: 2492 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,18g
 
101,94g
 
309,56g
- -
ven 5: 526 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,28g
 
27,35g
 
52,25g
- -
mer 3: 2377 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,30g
 
95,28g
 
286,47g
- -
febbraio 2024
sab 17: 1564 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,56g
 
39,14g
 
248,63g
- -
mar 13: 334 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,96g
 
13,42g
 
37,66g
- -
lun 12: 2041 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,23g
 
91,20g
 
235,49g
- -
dom 11: 333 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,72g
 
15,14g
 
56,56g
- -
ven 9: 1177 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,29g
 
43,03g
 
148,48g
- -
mer 7: 579 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,15g
 
34,64g
 
66,73g
- -
mar 6: 1820 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,15g
 
75,86g
 
184,81g
- -
gennaio 2024
gio 25: 395 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,32g
 
16,62g
 
64,22g
- -
mer 24: 664 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,57g
 
58,00g
 
59,15g
- -
gio 18: 186 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,87g
 
4,56g
 
31,14g
- -
mer 17: 186 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,87g
 
4,56g
 
31,14g
- -
dicembre 2023
dom 17: 1248 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,82g
 
52,05g
 
175,19g
- -
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