Calendario della Dieta di nikkir413 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mar 2: 913 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,83g
 
120,26g
 
16,01g
- -
lun 1: 400 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,75g
 
50,00g
 
34,00g
- -
giugno 2024
gio 27: 277 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
43,48g
 
18,00g
- -
mer 26: 540 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,50g
 
43,00g
 
41,00g
- -
marzo 2024
ven 29: 387 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,29g
 
63,80g
 
15,49g
- -
ven 15: 456 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,21g
 
67,94g
 
27,05g
- -
gio 14: 215 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,50g
 
17,00g
 
12,00g
- -
mer 13: 513 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,29g
 
51,04g
 
30,57g
- -
lun 11: 958 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,60g
 
86,40g
 
79,80g
- -
febbraio 2024
mar 27: 490 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,25g
 
44,50g
 
23,25g
- -
lun 19: 34 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,88g
 
3,75g
 
0,75g
- -
lun 12: 995 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,00g
 
125,50g
 
71,00g
- -
sab 10: 393 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,29g
 
30,04g
 
8,57g
- -
ven 9: 95 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
19,75g
 
3,75g
- -
mer 7: 831 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,86g
 
69,75g
 
98,04g
- -
mar 6: 1040 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,50g
 
116,00g
 
61,00g
- -
lun 5: 1180 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,25g
 
130,00g
 
103,50g
- -
gennaio 2024
mer 31: 746 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,23g
 
97,51g
 
54,32g
- -
mar 30: 704 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,12g
 
68,44g
 
58,58g
- -
lun 29: 714 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,12g
 
75,44g
 
55,58g
- -
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