Calendario della Dieta di Piñarosa - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 1: 653 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,14g
 
31,54g
 
99,17g
- -
agosto 2024
gio 22: 774 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,58g
 
39,46g
 
103,66g
- -
mer 21: 762 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,67g
 
43,86g
 
90,10g
- -
lun 19: 1029 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,30g
 
55,51g
 
134,82g
- -
dom 18: 857 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,34g
 
49,19g
 
91,35g
- -
luglio 2024
lun 29: 41 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,91g
 
0,27g
 
5,40g
- -
sab 27: 337 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,61g
 
23,54g
 
35,20g
- -
gio 25: 657 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,34g
 
35,70g
 
106,52g
- -
mer 24: 698 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,88g
 
37,02g
 
105,37g
- -
mar 23: 682 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,08g
 
29,76g
 
89,78g
- -
dom 21: 910 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,82g
 
47,02g
 
123,45g
- -
sab 20: 260 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,66g
 
23,71g
 
11,07g
- -
gio 18: 627 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,44g
 
34,11g
 
83,89g
- -
lun 15: 325 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,48g
 
24,13g
 
27,98g
- -
giugno 2024
ven 28: 1038 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,06g
 
59,89g
 
124,47g
- -
dom 23: 788 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,78g
 
44,24g
 
92,65g
- -
sab 22: 762 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,87g
 
43,64g
 
90,31g
- -
ven 21: 539 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,09g
 
31,55g
 
70,06g
- -
mer 19: 184 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,86g
 
7,86g
 
32,60g
- -
mar 18: 154 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,11g
 
9,27g
 
16,80g
- -
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