Calendario della Dieta di FitForfunn - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 12: 260 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,68g
 
18,37g
 
7,49g
- -
dom 1: 264 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,14g
 
20,22g
 
18,25g
- -
agosto 2024
ven 30: 136 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,76g
 
3,36g
 
32,64g
- -
lun 26: 345 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,79g
 
10,12g
 
29,71g
- -
dom 25: 34 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,19g
 
0,84g
 
8,16g
- -
sab 24: 260 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
5,00g
 
28,00g
- -
ven 23: 472 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,54g
 
17,58g
 
82,38g
- -
mar 20: 60 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,40g
 
0,80g
 
15,00g
- -
lun 19: 905 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,09g
 
53,50g
 
80,28g
- -
dom 18: 793 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,63g
 
41,22g
 
77,47g
1637*  844
sab 17: 524 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,65g
 
14,04g
 
61,72g
- -
ven 16: 556 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,11g
 
23,80g
 
46,52g
2057*  1501
gio 15: 934 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,42g
 
53,39g
 
90,49g
- -
mer 14: 714 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,33g
 
54,58g
 
6,61g
- -
dom 11: 259 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,19g
 
3,82g
 
30,14g
- -
dicembre 2023
mer 27: 914 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,58g
 
30,24g
 
72,27g
- -
lun 18: 640 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,74g
 
39,35g
 
33,48g
- -
giugno 2023
mar 6: 11 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,11g
 
0,55g
 
2,32g
- -
maggio 2023
mer 24: 665 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,25g
 
14,81g
 
86,51g
- -
mar 23: 719 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,01g
 
32,61g
 
97,56g
- -
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