Calendario della Dieta di Timofei Degtyarev - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
giugno 2023
gio 15: 561 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,88g
 
15,58g
 
68,07g
- -
mer 14: 782 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,12g
 
31,41g
 
59,61g
1269*  487
mar 13: 750 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,11g
 
27,36g
 
90,75g
- -
lun 12: 2199 * 183%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
149,95g
 
68,25g
 
147,48g
- -
dom 11: 1208 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,83g
 
39,53g
 
133,41g
- -
sab 10: 1403 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,06g
 
85,55g
 
115,72g
- -
ven 9: 380 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,14g
 
10,69g
 
31,94g
- -
gio 8: 817 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,39g
 
20,25g
 
82,39g
- -
mer 7: 1524 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,43g
 
58,00g
 
236,95g
2242*  718
mar 6: 1351 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,15g
 
59,16g
 
190,95g
2251*  900
lun 5: 1039 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,74g
 
33,17g
 
112,04g
2243*  1204
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