Calendario della Dieta di olga40russ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mer 15: 390 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,00g
 
8,00g
 
70,00g
- -
aprile 2024
mer 10: 190 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
7,50g
 
36,00g
- -
marzo 2024
dom 31: 370 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,00g
 
7,00g
 
70,00g
- -
gio 21: 146 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,05g
 
3,52g
 
17,10g
- -
sab 16: 1058 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,50g
 
50,20g
 
80,70g
- -
sab 9: 360 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
11,00g
 
65,00g
- -
mer 6: 1251 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,69g
 
74,50g
 
147,27g
- -
mar 5: 2008 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,33g
 
162,14g
 
169,24g
- -
lun 4: 1999 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,34g
 
122,63g
 
150,16g
- -
dom 3: 1219 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,89g
 
77,46g
 
100,36g
- -
luglio 2023
mar 4: 329 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,80g
 
18,67g
 
23,46g
485*  156
lun 3: 2725 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
124,88g
 
92,60g
 
313,81g
1679*  1046
dom 2: 2465 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,40g
 
105,55g
 
266,83g
1685*  780
giugno 2023
dom 18: 256 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,10g
 
3,60g
 
22,05g
- -
sab 17: 475 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,56g
 
25,74g
 
51,50g
- -
ven 16: 1498 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,33g
 
48,17g
 
149,25g
- -
gio 15: 1915 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,12g
 
112,50g
 
189,84g
- -
mer 14: 1530 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,49g
 
70,85g
 
181,46g
- -
mar 13: 1500 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,71g
 
68,06g
 
117,22g
1716*  216
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