Calendario della Dieta di ko_masha.ru - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 22: 1700 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,25g
 
64,18g
 
267,29g
426*  1274
sab 21: 1749 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,57g
 
63,76g
 
275,86g
1886*  137
ven 20: 1678 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,62g
 
119,78g
 
172,65g
1720*  42
gio 19: 1613 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,82g
 
107,17g
 
233,97g
1791*  178
mer 18: 1635 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,47g
 
98,09g
 
149,56g
1750*  115
mar 17: 1624 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,66g
 
96,71g
 
188,14g
1700*  76
lun 16: 1620 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,56g
 
99,48g
 
147,23g
1733*  113
dom 15: 1631 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,08g
 
128,43g
 
156,23g
1679*  48
sab 14: 1641 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,78g
 
90,62g
 
202,56g
1792*  151
ven 13: 1621 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,70g
 
84,33g
 
244,77g
1689*  68
gio 12: 1610 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,24g
 
77,71g
 
201,30g
1746*  136
mer 11: 1602 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,55g
 
88,88g
 
179,53g
1687*  85
mar 10: 1612 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,76g
 
76,70g
 
203,79g
1610*  2
lun 9: 1607 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,34g
 
88,30g
 
206,57g
1627*  20
dom 8: 1572 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,28g
 
96,43g
 
153,28g
1914*  342
sab 7: 1610 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,67g
 
118,34g
 
186,28g
1662*  52
ven 6: - - 1813* -
gio 5: - - 1758* -
mer 4: - - 1692* -
mar 3: - - 1668* -
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