Calendario della Dieta di workout.franzi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
lun 27: 1288 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,93g
 
62,81g
 
164,15g
- -
aprile 2024
ven 5: 437 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,77g
 
7,73g
 
72,36g
- -
mar 2: 564 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,84g
 
32,62g
 
60,30g
- -
marzo 2024
mer 6: 492 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,52g
 
15,81g
 
54,67g
- -
lun 4: 1150 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,43g
 
78,29g
 
124,57g
- -
dom 3: 1183 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,98g
 
106,22g
 
109,52g
134*  1049
ven 1: 569 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,05g
 
21,57g
 
76,43g
- -
febbraio 2024
gio 29: 545 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,35g
 
23,23g
 
97,26g
321*  224
mer 28: 1000 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,18g
 
53,73g
 
77,44g
- -
mar 27: 984 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,84g
 
34,85g
 
107,33g
- -
mar 20: 1415 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,11g
 
48,87g
 
187,79g
- -
lun 19: 922 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,21g
 
35,30g
 
101,77g
68*  854
ottobre 2023
lun 9: 1382 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,09g
 
45,55g
 
170,25g
- -
settembre 2023
mer 20: 97 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,39g
 
4,34g
 
10,22g
- -
agosto 2023
gio 31: 1064 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,85g
 
34,49g
 
120,61g
- -
mar 22: 670 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,54g
 
41,44g
 
73,45g
- -
mer 9: 99 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,00g
 
22,44g
- -
mar 8: 1305 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,02g
 
55,72g
 
129,68g
- -
lun 7: 978 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,98g
 
46,52g
 
148,06g
- -
luglio 2023
gio 27: 413 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,60g
 
33,72g
 
42,87g
- -
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