Calendario della Dieta di Joseluko - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mer 29: 1917 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,40g
 
183,38g
 
121,48g
- -
dom 19: 404 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,40g
 
42,40g
 
33,87g
- -
sab 18: 347 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,81g
 
40,60g
 
23,22g
- -
mar 14: 1775 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,62g
 
134,49g
 
145,92g
- -
aprile 2024
ven 26: 497 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,78g
 
31,04g
 
56,78g
- -
sab 20: 463 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,01g
 
35,32g
 
26,01g
- -
gio 18: 434 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,14g
 
41,95g
 
6,22g
- -
mer 17: 1549 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,27g
 
142,88g
 
94,95g
- -
mar 16: 1806 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,29g
 
156,59g
 
122,11g
- -
lun 15: 809 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,70g
 
86,80g
 
57,12g
- -
gio 4: 244 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,90g
 
35,60g
 
20,20g
- -
marzo 2024
gio 28: 1293 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,73g
 
82,77g
 
92,58g
- -
mar 26: 1700 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,40g
 
153,81g
 
115,26g
- -
mer 20: 407 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,33g
 
34,14g
 
6,91g
- -
dom 17: 402 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,22g
 
33,38g
 
34,39g
- -
sab 16: 404 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,40g
 
42,40g
 
33,87g
- -
novembre 2023
lun 6: 1072 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,25g
 
96,20g
 
98,60g
- -
ottobre 2023
lun 23: 513 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,83g
 
45,63g
 
54,74g
- -
lun 16: 512 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,16g
 
49,48g
 
50,69g
- -
lun 9: 1053 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,27g
 
94,64g
 
113,61g
- -
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