Calendario della Dieta di Mrs_Eka - luglio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1516 Cal   Alimenti: 1077 Cal (Gras: 43,98g, Proteine: 50,89g, Carb: 121,09g)
Totale Mensile: Esercizio: 6063 Cal   Alimenti: 12922 Cal (Gras: 527,70g, Proteine: 610,70g, Carb: 1453,05g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
1 2
Netto -48
3
Netto -164
4
Netto -483
5 6
Netto 587
7
8 9 10 11 12 13
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14
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19 20 21
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29 30 31        

Informazioni Media Calorie Giornaliere

64%
di GDA*
(1077 cal)
64% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (19%)
Basato su un GDA di 1690 calorie (06 lug 24)
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