Calendario della Dieta di Abn.Masr - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
lun 4: 1314 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,02g
 
112,43g
 
86,87g
- -
gennaio 2024
sab 6: 641 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,55g
 
23,25g
 
90,07g
- -
dicembre 2023
lun 25: 310 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,08g
 
17,61g
 
11,86g
- -
ottobre 2023
lun 16: 408 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,68g
 
30,21g
 
5,06g
- -
gio 12: 1233 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,52g
 
121,54g
 
111,01g
- -
mer 11: 1420 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,59g
 
112,43g
 
107,95g
- -
settembre 2023
mer 20: 2035 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,06g
 
140,28g
 
136,36g
- -
agosto 2023
lun 28: - - 44* -
dom 27: - - 33* -
sab 26: - - 54* -
ven 25: - - 48* -
gio 24: - - 35* -
mer 23: - - 33* -
mar 22: - - 30* -
lun 21: - - 158* -
dom 20: - - 170* -
sab 19: - - 191* -
ven 18: - - 62* -
gio 17: - - 205* -
mer 16: - - 197* -
mar 15: - - 87* -
lun 14: - - 55* -
dom 13: - - 85* -
sab 12: - - 303* -
ven 11: 1799 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,51g
 
88,88g
 
63,64g
87*  1712
gio 10: 1010 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,71g
 
38,44g
 
10,51g
19*  991
mer 9: 1827 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,69g
 
150,03g
 
98,14g
157*  1670
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