Calendario della Dieta di sisccamonicca - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mar 28: 464 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,47g
 
16,66g
 
58,67g
- -
dom 19: 57 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,19g
 
0,29g
 
15,19g
- -
sab 18: 145 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,54g
 
5,03g
 
22,00g
- -
ven 17: 240 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,48g
 
5,69g
 
53,39g
- -
gio 16: 73 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,50g
 
2,50g
 
6,00g
- -
mar 14: 380 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,54g
 
30,67g
 
40,66g
- -
lun 13: 423 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,75g
 
43,28g
 
29,46g
- -
dom 12: 1413 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,25g
 
88,91g
 
151,37g
- -
sab 11: 589 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,09g
 
35,07g
 
42,08g
- -
ven 10: 557 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,65g
 
31,77g
 
64,29g
- -
gio 9: 1029 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,09g
 
77,77g
 
101,01g
- -
mer 8: 723 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,18g
 
38,93g
 
109,47g
- -
mar 7: 173 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,15g
 
12,52g
 
22,48g
- -
lun 6: 1290 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,79g
 
94,29g
 
109,32g
- -
dom 5: 935 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,08g
 
58,48g
 
92,27g
- -
sab 4: 681 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,09g
 
17,71g
 
96,51g
- -
ven 3: 526 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,05g
 
10,35g
 
99,46g
- -
gio 2: 644 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,72g
 
47,01g
 
75,28g
- -
mer 1: 440 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,11g
 
50,60g
 
29,74g
- -
ottobre 2023
mar 31: 1329 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,60g
 
91,87g
 
95,33g
2060*  731
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