Calendario della Dieta di Cristiano990 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
lun 21: 853 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,47g
 
55,88g
 
80,16g
- -
dom 20: 2068 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
123,97g
 
223,15g
 
0,00g
- -
sab 19: 1847 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,77g
 
79,72g
 
196,53g
- -
ven 18: 1517 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,85g
 
69,49g
 
238,46g
2955*  1438
gio 17: 2468 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,28g
 
73,87g
 
316,73g
- -
mer 16: 1984 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,84g
 
79,85g
 
236,12g
- -
mar 15: 1533 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,55g
 
42,60g
 
208,11g
2955*  1422
lun 14: 2176 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,55g
 
89,99g
 
225,95g
3099*  923
dom 13: 2511 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,08g
 
74,83g
 
352,93g
- -
sab 12: 1774 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,64g
 
101,59g
 
220,12g
- -
ven 11: 2075 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,36g
 
165,98g
 
162,47g
3099*  1024
gio 10: 1871 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,63g
 
60,84g
 
259,41g
2995*  1124
mer 9: 1545 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,45g
 
54,10g
 
223,50g
2797*  1252
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