Calendario della Dieta di midge555 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 16: 110 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,40g
 
6,20g
 
8,00g
- -
luglio 2024
mar 2: 1673 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,78g
 
80,42g
 
145,66g
- -
lun 1: - - 2076* -
giugno 2024
dom 30: 2171 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,63g
 
159,21g
 
205,17g
2027*  144
sab 29: - - 2040* -
ven 28: - - 2031* -
gio 27: - - 2080* -
mer 26: - - 2085* -
lun 24: - - 2060* -
dom 23: 2102 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,01g
 
143,95g
 
218,21g
2122*  20
sab 22: 2884 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
136,92g
 
133,48g
 
282,58g
- -
ven 21: 1753 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,97g
 
85,02g
 
168,54g
2102*  349
gio 20: 1992 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,48g
 
98,92g
 
173,77g
2035*  43
mer 19: 2523 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,09g
 
131,68g
 
214,95g
2039*  484
mar 18: 2503 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,38g
 
138,39g
 
263,92g
2201*  302
lun 17: - - 2054* -
dom 16: - - 2139* -
sab 15: 1745 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,82g
 
109,45g
 
204,49g
2057*  312
ven 14: - - 2155* -
mer 12: - - 2258* -
mar 11: - - 2075* -
lun 10: - - 2105* -
ven 7: 473 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,29g
 
17,29g
 
81,55g
- -
mer 5: - - 2111* -
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