Calendario della Dieta di jamesfred - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
sab 4: 2240 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,55g
 
169,80g
 
252,26g
- -
aprile 2024
sab 20: 340 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
8,00g
 
66,00g
- -
gio 18: - - 2709* -
lun 15: 1818 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,37g
 
164,36g
 
176,96g
- -
dom 14: 1760 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,50g
 
138,00g
 
155,00g
- -
sab 13: 2363 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,37g
 
191,36g
 
247,96g
- -
ven 12: 1246 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,13g
 
95,79g
 
117,08g
- -
gio 11: 2021 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,59g
 
134,19g
 
198,57g
- -
mer 10: 2150 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,00g
 
129,00g
 
213,00g
- -
mar 9: 2493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,82g
 
176,55g
 
239,63g
- -
lun 8: 981 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,59g
 
89,19g
 
121,57g
- -
dom 7: 2263 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,14g
 
156,75g
 
264,09g
- -
sab 6: 2183 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,94g
 
188,41g
 
212,65g
- -
marzo 2024
mar 5: 2180 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,00g
 
148,00g
 
229,00g
3131*  951
lun 4: 1500 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,00g
 
107,00g
 
166,00g
- -
sab 2: 1020 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,74g
 
77,09g
 
126,79g
- -
ven 1: 2035 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,39g
 
167,29g
 
187,95g
2544*  509
febbraio 2024
gio 29: 1609 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,05g
 
165,01g
 
152,05g
- -
mer 28: 2077 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,63g
 
189,05g
 
183,69g
2544*  467
mar 27: 1745 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,39g
 
183,29g
 
110,95g
2544*  799
lun 26: 1974 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,24g
 
167,08g
 
121,15g
- -
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