Calendario della Dieta di Tovstapani - luglio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2238 Cal   Alimenti: 1518 Cal (Gras: 59,77g, Proteine: 81,60g, Carb: 159,91g)
Totale Mensile: Esercizio: 11190 Cal   Alimenti: 7588 Cal (Gras: 298,85g, Proteine: 408,02g, Carb: 799,53g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
1
Netto -303
2
Netto -868
3
Netto -984
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Netto -832
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Netto -615
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

84%
di GDA*
(1518 cal)
84% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (42%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (22%)
Basato su un GDA di 1800 calorie (19 giu 24)
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