Calendario della Dieta di Mello B - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
lun 1: 842 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,84g
 
29,35g
 
84,98g
1358*  516
giugno 2024
dom 30: 838 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,03g
 
39,23g
 
75,62g
1361*  523
ven 28: - - 2789* -
gio 27: - - 2637* -
mer 26: 137 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,60g
 
1,00g
 
16,84g
2058*  1921
mar 25: - - 1365* -
lun 24: - - 995* -
dom 23: - - 2976* -
sab 22: - - 1801* -
gio 20: - - 1363* -
mer 19: 805 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,99g
 
28,52g
 
84,61g
1361*  556
mar 18: 794 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,86g
 
61,12g
 
83,39g
1366*  572
lun 17: 1095 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,70g
 
69,02g
 
110,97g
1938*  843
dom 16: 146 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,02g
 
1,03g
 
18,06g
2882*  2736
sab 15: 363 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,07g
 
25,92g
 
21,63g
288*  75
gio 13: 495 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,61g
 
27,58g
 
34,91g
2168*  1673
mer 12: - - 3189* -
mar 11: - - 2859* -
lun 10: - - 969* -
dom 9: 405 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,50g
 
27,00g
 
40,50g
2097*  1692
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