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Calendario della Dieta di Ruslana_14 - settembre 2024

Profilo di Ruslana_14 | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1509 Cal	(Gras: 47,88g, Proteine: 60,97g, Carb: 217,15g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 16604 Cal	(Gras: 526,65g, Proteine: 670,69g, Carb: 2388,62g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 - -
2 - -	3 - -	4 - -	5 - -	6 1269* -	7 1580* -	8 1282* -
9 1830* -	10 1216* -	11 1385* -	12 1270* -	13 1583* -	14 1986* -	15 1598* -
16 1605* -	17 - -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24	25	26	27	28	29
30

Informazioni Media Calorie Giornaliere

94%

di GDA*

(1509 cal)

94% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (56%)

Grassi (28%)

Proteine (16%)

Basato su un GDA di 1600 calorie (15 dic 23)

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