Calendario della Dieta di Theo Franspela - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2019
ven 26: 2084 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,57g
 
177,06g
 
104,28g
- -
lun 15: 1936 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,98g
 
84,51g
 
257,17g
- -
aprile 2019
gio 4: 1528 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,30g
 
89,80g
 
90,57g
- -
febbraio 2019
dom 24: 144 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,47g
 
0,72g
 
38,12g
- -
dom 17: 182 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,90g
 
1,66g
 
46,83g
- -
sab 2: 2175 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,41g
 
144,31g
 
152,90g
- -
gennaio 2019
mar 15: 322 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,47g
 
4,02g
 
17,15g
- -
novembre 2018
sab 17: 1740 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,65g
 
130,10g
 
145,51g
3154*  1414
dom 11: 1958 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,05g
 
78,17g
 
209,89g
- -
ven 9: 648 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,49g
 
30,26g
 
56,58g
- -
gio 8: 3423 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
190,00g
 
234,50g
 
150,22g
- -
dom 4: 1080 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,00g
 
42,00g
 
87,00g
- -
sab 3: 1813 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,55g
 
131,11g
 
115,50g
- -
ottobre 2018
lun 15: 1598 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,40g
 
139,95g
 
124,08g
- -
dom 14: 2155 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,84g
 
109,33g
 
184,60g
- -
settembre 2018
mar 25: 1925 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,94g
 
69,53g
 
274,61g
- -
dom 23: - - 3160* -
sab 22: 1320 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,45g
 
86,92g
 
123,40g
3559*  2239
ven 21: 1416 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,48g
 
110,41g
 
96,50g
3058*  1642
ottobre 2013
gio 24: 840 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,00g
 
14,00g
 
114,00g
- -
sab 19: - - 3612* -
ven 18: 1119 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,81g
 
87,45g
 
113,90g
2972  1853
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