Calendario della Dieta di lomumo22 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2014
mar 29: 1186 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,26g
 
66,88g
 
94,07g
2381*  1195
lun 28: 1250 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,38g
 
48,01g
 
132,00g
3741*  2491
marzo 2014
mer 5: 1495 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,20g
 
70,70g
 
144,03g
2469*  974
mar 4: 1784 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,90g
 
86,91g
 
178,80g
2703*  919
lun 3: 1302 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,59g
 
54,58g
 
130,58g
3117*  1815
dicembre 2013
lun 2: 1975 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,57g
 
102,11g
 
160,07g
2317*  342
novembre 2013
ven 8: 1562 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,89g
 
83,09g
 
127,84g
2286*  724
gio 7: 1370 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,61g
 
74,58g
 
167,06g
2286*  916
mer 6: 1427 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,45g
 
56,59g
 
189,95g
2446*  1019
mar 5: 2080 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,98g
 
87,71g
 
212,06g
2315*  235
lun 4: 1674 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,87g
 
71,48g
 
106,06g
2567*  893
dom 3: 1767 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,99g
 
94,41g
 
185,25g
2325*  558
sab 2: 1618 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,51g
 
79,14g
 
135,95g
2325*  707
ven 1: 1613 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,57g
 
90,19g
 
190,47g
2407*  794
ottobre 2013
gio 31: 1847 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,09g
 
81,95g
 
211,39g
2503*  656
mer 30: 1486 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,49g
 
71,57g
 
136,23g
2490*  1004
mar 29: 2250 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,95g
 
126,15g
 
228,32g
2325*  75
lun 28: 1512 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,50g
 
78,50g
 
96,18g
2613*  1101
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