Calendario della Dieta di Minaiyi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
gio 18: - - 2160* -
mer 17: - - 1989* -
mar 16: - - 2126* -
lun 15: - - 2192* -
dom 14: - - 2017* -
sab 13: - - 2132* -
ven 12: 450 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,00g
 
24,00g
 
53,00g
2098*  1648
gio 11: 673 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,68g
 
22,09g
 
59,54g
2236*  1563
mer 10: 1239 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,39g
 
56,78g
 
143,80g
2120*  881
mar 9: 445 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,00g
 
10,50g
 
38,50g
2110*  1665
lun 8: 1352 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,95g
 
55,26g
 
133,49g
2002*  650
dom 7: 1335 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,41g
 
84,33g
 
89,33g
2242*  907
sab 6: - - 2046* -
ven 5: - - 2149* -
gio 4: - - 2188* -
mer 3: 861 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,69g
 
27,07g
 
112,39g
2234*  1373
mar 2: 1091 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,96g
 
64,16g
 
139,54g
2020*  929
lun 1: 1321 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,53g
 
65,60g
 
191,57g
2181*  860
giugno 2024
dom 30: - - 2023* -
sab 29: - - 2533* -
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