Calendario della Dieta di tainabonin - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 19: - - 9* -
mer 18: - - 1332* -
mar 17: - - 1679* -
lun 16: - - 1338* -
dom 15: - - 1327* -
sab 14: - - 81* -
ven 13: - - 1167* -
gio 12: - - 1678* -
mer 11: 488 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,10g
 
20,59g
 
50,86g
1704*  1216
mar 10: - - 1199* -
lun 9: - - 1484* -
dom 8: - - 1325* -
sab 7: - - 1329* -
ven 6: - - 26* -
gio 5: 982 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,38g
 
49,25g
 
111,62g
506*  476
mer 4: 1127 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,81g
 
108,38g
 
62,69g
1244*  117
mar 3: 1279 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,59g
 
95,55g
 
136,57g
2018*  739
lun 2: 666 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,11g
 
64,77g
 
78,94g
1056*  390
dom 1: 757 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,68g
 
68,72g
 
83,00g
- -
agosto 2024
sab 31: 898 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,58g
 
72,90g
 
66,23g
- -
ven 30: 867 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,06g
 
82,31g
 
73,74g
- -
mer 28: 561 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,61g
 
49,26g
 
53,33g
- -
mar 27: 1133 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,58g
 
102,41g
 
105,88g
751*  382
lun 26: 1173 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,27g
 
110,34g
 
117,25g
- -
sab 24: 1463 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,33g
 
89,49g
 
182,70g
801*  662
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