Calendario della Dieta di nilyav - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
gio 4: 79 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,07g
 
0,27g
 
17,23g
2*  77
mer 3: 658 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,05g
 
18,21g
 
62,05g
1385*  727
mar 2: 1892 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,96g
 
55,55g
 
224,75g
1375*  517
lun 1: 1485 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,70g
 
50,87g
 
178,48g
1533*  48
giugno 2024
dom 30: 1499 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,87g
 
33,08g
 
239,41g
1353*  146
sab 29: 1166 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,00g
 
39,30g
 
153,52g
1359*  193
ven 28: 1353 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,68g
 
32,19g
 
166,83g
1404*  51
gio 27: 1351 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,55g
 
40,08g
 
154,13g
1421*  70
mer 26: 1012 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,52g
 
26,60g
 
131,60g
1390*  378
mar 25: 457 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,79g
 
18,33g
 
62,73g
1320*  863
lun 24: 1209 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,27g
 
35,53g
 
187,82g
1620*  411
dom 23: 1521 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,17g
 
64,75g
 
173,77g
1328*  193
sab 22: 875 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,72g
 
29,50g
 
111,58g
1336*  461
ven 21: 1127 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,25g
 
34,42g
 
152,49g
1531*  404
gio 20: 1171 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,51g
 
32,59g
 
161,70g
1414*  243
mer 19: 1205 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,18g
 
53,23g
 
149,80g
1357*  152
mar 18: 593 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,94g
 
24,08g
 
80,28g
1466*  873
lun 17: 1717 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,67g
 
59,46g
 
174,11g
1374*  343
dom 16: 999 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,98g
 
23,47g
 
106,86g
1395*  396
sab 15: 1335 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,17g
 
30,31g
 
221,84g
1341*  6
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