Calendario della Dieta di rafael_gouve - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
dom 18: 3300 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,35g
 
209,96g
 
500,36g
- -
luglio 2024
dom 7: 1062 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,87g
 
47,80g
 
84,30g
- -
mar 2: 2988 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,89g
 
212,58g
 
461,59g
- -
giugno 2024
dom 30: 2690 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,73g
 
174,96g
 
329,88g
- -
sab 29: 2532 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,08g
 
170,27g
 
329,16g
- -
ven 28: 2459 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,00g
 
167,18g
 
319,08g
- -
gio 27: 2443 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,00g
 
168,00g
 
325,88g
- -
mer 26: 2537 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,34g
 
171,74g
 
326,93g
- -
mar 25: 2438 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,90g
 
159,97g
 
324,51g
- -
lun 24: 2474 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,99g
 
170,42g
 
321,98g
- -
dom 23: 2477 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,71g
 
162,74g
 
325,88g
- -
sab 22: 2587 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,49g
 
172,08g
 
327,45g
- -
ven 21: 2508 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,01g
 
169,07g
 
314,28g
- -
gio 20: 2545 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,98g
 
172,58g
 
322,87g
- -
mer 19: 2473 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,24g
 
163,12g
 
330,84g
- -
mar 18: 2471 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,27g
 
168,52g
 
323,58g
- -
lun 17: 2550 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,89g
 
168,99g
 
321,73g
- -
dom 16: 2421 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,46g
 
161,97g
 
322,71g
- -
sab 15: 1745 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,42g
 
99,92g
 
244,36g
- -
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