Calendario della Dieta di teslenkojus - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2082 Cal   Alimenti: 1443 Cal (Gras: 58,88g, Proteine: 80,04g, Carb: 143,27g)
Totale Mensile: Esercizio: 20815 Cal   Alimenti: 14427 Cal (Gras: 588,83g, Proteine: 800,40g, Carb: 1432,68g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto -589
2
Netto -725
3
Netto -371
4
Netto -579
5
Netto -940
6
Netto -782
7
Netto -189
8
Netto -1043
9
Netto -700
10
Netto -470
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Informazioni Media Calorie Giornaliere

85%
di GDA*
(1443 cal)
85% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (22%)
Basato su un GDA di 1700 calorie (04 ago 24)
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.