Calendario della Dieta di jojo1956 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2023
gio 27: 676 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,68g
 
48,36g
 
27,09g
- -
mer 26: 540 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,00g
 
32,00g
 
38,00g
- -
mar 25: 487 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,14g
 
38,51g
 
38,99g
- -
lun 24: 472 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,72g
 
45,47g
 
22,81g
- -
giugno 2023
lun 26: 597 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,35g
 
26,90g
 
81,92g
- -
ven 23: 730 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,94g
 
33,44g
 
78,35g
- -
gio 22: 697 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,15g
 
45,45g
 
57,31g
- -
mer 21: 766 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,56g
 
47,00g
 
92,86g
- -
mar 20: 855 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,69g
 
45,84g
 
87,39g
- -
aprile 2023
ven 28: 540 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,00g
 
33,00g
 
60,00g
- -
marzo 2023
lun 20: 518 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,73g
 
28,12g
 
12,47g
- -
gennaio 2023
mer 11: 178 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
- -
gio 5: 769 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,36g
 
29,25g
 
70,76g
- -
mer 4: 240 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
10,00g
 
41,00g
- -
lun 2: 90 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
4,00g
 
15,00g
- -
dom 1: 519 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,76g
 
24,24g
 
11,43g
- -
dicembre 2022
ven 16: 418 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,95g
 
32,16g
 
34,60g
- -
gio 15: 170 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
2,00g
 
11,00g
- -
mer 14: 537 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,65g
 
16,47g
 
55,57g
- -
mar 13: 375 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,12g
 
19,44g
 
17,00g
- -
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