Calendario della Dieta di arto.helenius - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 8: 1680 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,42g
 
96,49g
 
243,08g
141*  1539
sab 7: 1732 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,50g
 
99,51g
 
205,27g
4*  1728
ven 6: 1805 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,93g
 
112,72g
 
240,20g
207*  1598
gio 5: 1788 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,44g
 
105,41g
 
215,85g
104*  1684
mer 4: 1737 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,18g
 
76,10g
 
242,62g
604*  1133
mar 3: 1774 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,00g
 
97,32g
 
180,51g
151*  1623
lun 2: 1809 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,34g
 
102,62g
 
189,09g
292*  1517
dom 1: 1705 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,32g
 
75,20g
 
279,01g
90*  1615
agosto 2024
sab 31: 1683 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,97g
 
81,98g
 
217,95g
25*  1658
ven 30: 1900 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,99g
 
107,78g
 
224,78g
427*  1473
gio 29: 2019 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,90g
 
84,56g
 
192,01g
656*  1363
mer 28: 1807 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,49g
 
92,35g
 
249,06g
628*  1179
mar 27: 1866 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,99g
 
88,99g
 
246,63g
440*  1426
lun 26: 1835 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,78g
 
44,29g
 
205,10g
701*  1134
dom 25: 1776 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,61g
 
66,88g
 
190,99g
2*  1774
sab 24: 1772 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,74g
 
85,75g
 
218,22g
366*  1406
ven 23: 1781 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,73g
 
89,21g
 
181,66g
2*  1779
gio 22: 1789 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,99g
 
71,74g
 
230,70g
256*  1533
mer 21: 1320 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,58g
 
67,09g
 
171,82g
240*  1080
mar 20: 1118 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,50g
 
53,20g
 
153,30g
21*  1097
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