Calendario della Dieta di Maria del mar77 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 1: 171 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,77g
 
8,98g
 
27,27g
4*  167
luglio 2024
mer 31: 1703 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,06g
 
94,91g
 
162,89g
565*  1138
mar 30: 1698 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,79g
 
60,05g
 
227,29g
557*  1141
lun 29: 1724 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,20g
 
68,17g
 
217,90g
532*  1192
dom 28: 1798 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,65g
 
79,98g
 
222,67g
19*  1779
sab 27: 1769 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,55g
 
75,34g
 
211,10g
150*  1619
ven 26: 1720 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,50g
 
65,41g
 
216,11g
611*  1109
gio 25: 1796 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,62g
 
120,46g
 
188,30g
545*  1251
mer 24: 1798 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,45g
 
75,65g
 
244,66g
642*  1156
mar 23: 1762 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,36g
 
98,21g
 
201,87g
675*  1087
lun 22: 1600 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,39g
 
59,49g
 
174,80g
695*  905
dom 21: 1788 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,70g
 
62,41g
 
228,30g
9*  1779
sab 20: 1792 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,31g
 
107,39g
 
155,68g
22*  1770
ven 19: 1761 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,85g
 
71,27g
 
247,70g
589*  1172
gio 18: - - 394* -
mer 17: - - 331* -
mar 16: 1400 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,92g
 
118,36g
 
118,30g
199*  1201
lun 15: 1640 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,68g
 
131,51g
 
209,76g
699*  941
dom 14: 1800 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,77g
 
63,90g
 
309,39g
- -
sab 13: 1731 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,38g
 
74,55g
 
273,75g
- -
ven 12: 854 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,45g
 
35,41g
 
100,57g
410*  444
mar 9: 2093 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,53g
 
109,26g
 
170,81g
- -
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