Calendario della Dieta di Jenmacha - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2022
sab 8: 680 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,81g
 
49,53g
 
57,28g
- -
gio 6: 706 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,54g
 
35,44g
 
82,72g
3423  2717
maggio 2015
mer 20: 1139 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,70g
 
85,84g
 
83,07g
3098  1959
mar 19: 1123 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,11g
 
87,96g
 
60,06g
- -
lun 18: 1881 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,26g
 
102,55g
 
167,06g
3098  1217
febbraio 2014
lun 24: - - 3361* -
gennaio 2014
lun 27: - - 3144* -
sab 4: - - 3923* -
ven 3: 1066 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,01g
 
69,93g
 
48,45g
- -
dicembre 2013
mar 31: 883 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,61g
 
63,38g
 
48,45g
- -
sab 21: 1216 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,31g
 
83,00g
 
40,03g
3601*  2385
lun 16: 408 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,46g
 
20,26g
 
15,58g
3446*  3038
ven 13: 1106 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,91g
 
72,11g
 
74,09g
3155  2049
gio 12: 1143 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,61g
 
78,73g
 
59,31g
3238  2095
mer 11: 1766 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,20g
 
98,08g
 
85,88g
2789*  1023
mar 10: 1954 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,12g
 
112,18g
 
181,51g
3028*  1074
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