Calendario della Dieta di Giopaz - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2019
lun 25: 1481 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,55g
 
35,78g
 
205,24g
- -
lun 18: 1028 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,63g
 
61,72g
 
109,71g
- -
dom 17: 1519 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,69g
 
81,26g
 
138,75g
- -
sab 16: 1471 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,54g
 
67,67g
 
203,87g
- -
ven 15: 1504 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,34g
 
79,33g
 
158,34g
- -
gio 14: 1449 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,58g
 
74,71g
 
192,32g
- -
mer 13: 1391 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,78g
 
55,49g
 
129,73g
- -
mar 12: 1372 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,91g
 
66,07g
 
164,82g
- -
lun 11: 1247 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,65g
 
61,16g
 
146,16g
- -
dom 10: 1962 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,11g
 
133,53g
 
205,04g
- -
sab 9: 1962 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,64g
 
68,83g
 
220,85g
- -
ven 8: 1188 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,20g
 
88,53g
 
119,73g
- -
mer 6: 1511 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,10g
 
80,21g
 
129,12g
- -
giugno 2018
sab 23: 280 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,94g
 
5,59g
 
52,40g
- -
dicembre 2017
mer 13: 224 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,70g
 
27,87g
 
5,26g
- -
mar 12: 322 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,37g
 
26,63g
 
26,11g
- -
lun 4: 97 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,20g
 
0,72g
 
24,34g
- -
dom 3: 477 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,34g
 
29,88g
 
55,61g
- -
novembre 2017
mer 29: 647 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,25g
 
62,48g
 
68,42g
- -
mar 28: 390 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,57g
 
36,88g
 
28,29g
- -
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