Calendario della Dieta di P.j.b - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2022
mer 17: 532 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,10g
 
23,90g
 
47,40g
- -
mar 16: 1042 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,57g
 
63,07g
 
101,83g
- -
lun 15: 1042 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,57g
 
63,07g
 
101,83g
- -
maggio 2022
mer 25: 1487 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,59g
 
66,70g
 
116,18g
2741*  1254
marzo 2022
mar 22: 1487 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,59g
 
66,70g
 
116,18g
- -
lun 21: 1358 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,58g
 
65,86g
 
64,98g
- -
ven 18: 1277 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,40g
 
65,88g
 
55,61g
- -
gio 17: 1306 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,95g
 
74,03g
 
68,14g
- -
mer 16: 1371 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,65g
 
94,55g
 
62,02g
- -
mar 15: 1350 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,92g
 
94,50g
 
84,97g
- -
lun 14: 1499 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,91g
 
67,32g
 
103,19g
- -
mar 1: 574 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,42g
 
19,80g
 
64,17g
- -
novembre 2021
sab 6: 683 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,19g
 
35,14g
 
84,31g
- -
ottobre 2021
lun 25: 1057 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,18g
 
63,18g
 
66,19g
- -
gio 14: 1544 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,71g
 
87,66g
 
99,01g
- -
mer 13: 1223 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,15g
 
94,13g
 
80,36g
- -
mar 12: 1533 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,75g
 
73,34g
 
128,39g
- -
lun 11: 1248 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,67g
 
99,05g
 
37,67g
- -
ven 8: 1510 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,89g
 
116,62g
 
105,37g
- -
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