Calendario della Dieta di Alverlania - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2023
mar 18: - - 2343* -
sab 8: 178 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,01g
 
20,71g
 
20,05g
- -
giugno 2023
lun 26: - - 2534* -
dom 25: 116 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,23g
 
1,08g
 
29,10g
2095*  1979
sab 24: 1092 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,96g
 
43,83g
 
188,08g
2407*  1315
gio 22: 317 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,52g
 
19,71g
 
18,37g
2367*  2050
lun 19: 1495 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,65g
 
77,94g
 
196,64g
- -
maggio 2023
mar 9: 269 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,79g
 
19,94g
 
24,91g
- -
lun 8: 642 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,29g
 
42,26g
 
63,15g
- -
gio 4: 425 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,86g
 
34,79g
 
46,08g
- -
mer 3: 766 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,22g
 
68,31g
 
70,80g
- -
mar 2: 327 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,42g
 
18,13g
 
49,64g
- -
marzo 2023
mer 29: 1976 * 165%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,38g
 
90,98g
 
349,32g
2120*  144
settembre 2022
sab 24: 259 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,85g
 
3,95g
 
51,88g
- -
ven 23: 90 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,30g
 
1,35g
 
19,20g
- -
mer 21: 1358 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,36g
 
63,06g
 
202,69g
2040*  682
mar 20: 866 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,18g
 
50,80g
 
122,96g
- -
lun 19: 1231 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,41g
 
80,88g
 
169,91g
- -
lun 12: 1394 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,28g
 
110,69g
 
173,06g
2724*  1330
agosto 2022
lun 29: 62 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
gio 4: - - 2065* -
luglio 2022
mar 5: 48 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,09g
 
1,37g
 
12,22g
- -
giugno 2022
mar 28: 595 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,36g
 
65,85g
 
24,80g
- -
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