Calendario della Dieta di Irukanji - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mar 6: 1737 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,75g
 
87,35g
 
164,20g
- -
luglio 2024
lun 22: 329 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,80g
 
71,00g
 
1,05g
- -
mar 9: 1878 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,05g
 
156,98g
 
117,71g
- -
mer 3: 1244 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,12g
 
122,60g
 
121,85g
- -
giugno 2024
dom 30: 827 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,80g
 
37,05g
 
96,50g
- -
gio 20: 2615 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,60g
 
183,00g
 
271,40g
- -
mar 11: 842 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,00g
 
69,77g
 
70,93g
- -
lun 10: 1654 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,90g
 
80,53g
 
176,10g
- -
dom 9: 1663 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,60g
 
102,90g
 
168,00g
- -
sab 8: 2760 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,44g
 
179,80g
 
284,66g
- -
ven 7: 2074 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,89g
 
156,27g
 
144,03g
- -
gio 6: 1604 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,99g
 
164,33g
 
79,01g
- -
mer 5: 3011 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,31g
 
308,55g
 
180,51g
- -
dom 2: 862 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,04g
 
54,22g
 
38,62g
- -
sab 1: 2188 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,18g
 
167,17g
 
198,90g
- -
marzo 2024
mer 13: 911 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,61g
 
85,12g
 
109,78g
- -
dom 10: 3246 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
149,34g
 
212,00g
 
253,16g
- -
mer 6: 502 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,24g
 
65,06g
 
66,56g
- -
sab 2: 962 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,88g
 
29,63g
 
118,47g
- -
febbraio 2024
lun 26: 1252 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,34g
 
87,05g
 
165,01g
- -
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