Calendario della Dieta di joseguerreiro - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2018
sab 10: 1391 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,03g
 
63,58g
 
150,83g
2080*  689
ven 9: 2725 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,09g
 
110,57g
 
325,80g
2036*  689
gio 8: 1823 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,96g
 
64,05g
 
301,98g
3265*  1442
mer 7: 471 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,50g
 
14,40g
 
90,60g
2045*  1574
maggio 2016
lun 2: 1571 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,01g
 
92,62g
 
173,06g
3191*  1620
dom 1: 2206 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,27g
 
115,52g
 
190,23g
1977*  229
aprile 2016
sab 30: 2554 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,67g
 
146,59g
 
212,07g
2102*  452
ven 29: 2287 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,99g
 
172,54g
 
220,38g
2641*  354
aprile 2015
ven 10: 2046 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,36g
 
68,55g
 
274,02g
2457*  411
marzo 2015
dom 1: 1938 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,67g
 
99,85g
 
238,94g
2988*  1050
maggio 2014
mer 28: 1050 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,18g
 
63,37g
 
152,23g
- -
gio 22: 1154 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,45g
 
55,20g
 
181,50g
2232*  1078
mer 21: 1903 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,72g
 
92,37g
 
296,42g
2232*  329
mar 20: 1713 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,14g
 
70,59g
 
241,93g
2392*  679
lun 19: 1787 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,64g
 
103,43g
 
183,23g
2495*  708
dom 18: 1757 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,45g
 
160,25g
 
149,18g
1868*  111
sab 17: 1901 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,68g
 
94,57g
 
209,82g
2399*  498
ven 16: 1853 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,40g
 
68,56g
 
315,25g
1883  30
gio 15: 2195 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,51g
 
79,48g
 
328,01g
2512*  317
mer 14: 1710 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,44g
 
86,18g
 
194,90g
2309*  599
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