Calendario della Dieta di gina.zelletta - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2020
mar 1: 277 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,51g
 
24,11g
 
14,01g
- -
agosto 2020
mer 26: 285 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,15g
 
8,12g
 
36,59g
- -
mar 25: 508 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,00g
 
20,77g
 
36,69g
- -
dom 23: 448 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,74g
 
19,14g
 
46,38g
- -
maggio 2020
mer 6: 383 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,95g
 
15,45g
 
59,65g
- -
aprile 2020
ven 24: 21 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,05g
 
0,28g
 
5,09g
- -
gio 23: 336 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,73g
 
18,22g
 
41,64g
- -
lun 20: 468 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,82g
 
21,64g
 
37,52g
- -
ven 17: 190 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,90g
 
13,26g
 
11,43g
- -
gio 16: 369 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,75g
 
18,35g
 
10,48g
- -
mer 15: 1188 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,91g
 
38,43g
 
95,74g
2141*  953
mar 14: 851 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,59g
 
40,87g
 
114,88g
2226*  1375
maggio 2019
mar 7: 737 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,99g
 
41,40g
 
52,77g
1917*  1180
lun 6: 1818 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,37g
 
91,47g
 
203,24g
2262*  444
dom 5: 1618 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,92g
 
73,51g
 
144,65g
1923*  305
sab 4: 1481 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,04g
 
41,80g
 
197,73g
1930*  449
ven 3: 1084 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,44g
 
86,70g
 
98,20g
2296*  1212
marzo 2018
gio 8: 662 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,39g
 
26,61g
 
77,56g
- -
lun 5: 127 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,33g
 
2,55g
 
31,97g
- -
dom 4: 570 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,82g
 
21,00g
 
78,30g
- -
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