| Media Giornaliera: |
Esercizio: 236 Cal |
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Alimenti: 1163 Cal |
(Gras: 45,93g, Proteine: 57,98g, Carb: 126,63g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 4247 Cal |
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Alimenti: 11630 Cal |
(Gras: 459,31g, Proteine: 579,79g, Carb: 1266,28g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 745 |
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2
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3
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Netto 314 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto 1243 |
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10
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Netto 1549 |
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11
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Netto 1326 |
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12
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Netto 517 |
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13
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14
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Netto 959 |
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15
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Netto 1549 |
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16
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Netto 1108 |
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17
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Netto 512 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (44%)
Grassi (36%)
Proteine (20%)
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Basato su un GDA di 1419 calorie (19 nov 23)
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